COURS COLLECTIFS
Cours hebdomadaires de la rentrée de septembre 2026
URBAN LATINO
SALSA CUBAINE – Débutant/Intermédiaire
Tous les lundis à partir de septembre 2026 avec Helena Sarzier!
20h15 – 21h15 Cours débutant
21h15 – 22h15 Cours intermédiaire
Lieu:
Urban Latino, Montpellier
200 All. Jean François Lesueur, 34070 Montpellier
Tarifs :
Voir conditions tarifaire de l’école
SALSA CUBAINE COUPLE
Apprentissage de la salsa cubaine avec une sensibilisation aux instruments et leurs rythmiques, à la structure musicale.
Le but est d’avoir des bases techniques solides pour pouvoir progresser rapidement, un dictionnaire de figures accessibles en soirée et adaptés à la musique, des notions de styling follower et leader, des notions de danses afro cubaines et de Son. Mais aussi de savoir jouer avec sont ou sa partenaire pour se connecter!
Bienveillance, non jugement et partage et fun sont au rendez vous !
TEMPLE DE LA DANSE
SALSA CUBAINE Débutant
Tous les mercredis à partir de septembre 2026 avec Helena Sarzier
12h30 – 13h30 Débutant
Un autre midi de la semaine il y aura un cours intermédiaire. A confirmer
Apprentissage de la salsa cubaine avec une sensibilisation aux instruments et leurs rythmiques, à la musicalité, à la structure musicale.
Le but ici est d’avoir des bases techniques solides pour pouvoir progresser rapidement !
Bienveillance, non jugement et partage et fun sont au rendez vous !
Lieux:
Temple de la danse
Tarifs:
Voir conditions tarifaire du temple de la danse
HALL B
ZUMBA – STREET JAZZ – SALSA CUBAINE
Tous les mercredis à HALL B – Saint-Dionisy avec Helena Sarzier
A partir de septembre 2026
18h ZUMBA
19h STREET JAZZ tous niveaux
20h SALSA CUBAINE 1
21h SALSA CUBAINE 2
Tarifs:
1 danse : 250 €/an
1 danse supplémentaire : 150€/an
Séance d’essai offerte
STREET JAZZ
Fusion entre le modern jazz et les danses urbaine, le street jazz est une danse dynamique faisant travailler l’écoute musicale : La chorégraphie est en accord avec l’énergie, le rythmes, les arrêts, les silences, les paroles et les instruments.
Cette danse favorise l’expression individuelle, la confiance en soit et la féminité. On danse sur du Britney, du Beyonce, et toutes vos musiques préférées!
SALSA CUBAINE COUPLE
Apprentissage de la salsa cubaine avec une sensibilisation aux instruments et leurs rythmiques, à la structure musicale.
Le but est d’avoir des bases techniques solides pour pouvoir progresser rapidement, un dictionnaire de figures accessibles en soirée et adaptés à la musique, des notions de styling follower et leader, des notions de danses afro cubaines et de Son. Mais aussi de savoir jouer avec sont ou sa partenaire pour se connecter!
Bienveillance, non jugement et partage et fun sont au rendez vous !
CASA CUBANA
SALSA CUBAINE débutant et intermédiaire
Tous les jeudis à la CASA CUBANA, Montpellier avec Helena Sarzier
Cours maintenus pendant l’été, mais je ne serais pas tout le temps l’intervenante ! Se renseigner sur les réseaux sociaux instagram et whatsapp.
Attention, le cours peut être annulé en dernière minute. Vérifier sur les réseaux si le cours est maintenu !
19h Salsa débutant
20h30 Salsa intermédiaire
22h Soirée 100% salsa
STUDIO NOSSETSSIK
LADY STYLE – SALSA CUBAINE
Tous les vendredis avec Helena Sarzier
19h00 – 20h15 Lady style – Technique tous niveaux
20h15 – 21h30 Lady Style – Groupe show inter/avancé
Lieu:
Studio Nossetsik, Montpellier centre
Tarifs :
Cours d’essai Gratuit pendant les portes ouvertes en septembre
Abonnement annuel 1 cours : 270€
Abonnement annuel 2 cours : 370 €
Carte 10 cours : 110€
Cours unité : 14€
Adhésion à l’association : 10€
Cours technique :
La salsa cubaine se danse en couple, mais aussi en suelta (danse seule, en ligne).
Dans ce cours, nous allons travailler en suelta, la technique de la salsa cubaine et particulièrement le style féminin à travers des exercices thématique et des chorégraphies qui vont vous permettre de développer votre propre personnalité, gestuelle et féminité dans cette danse. La bienveillance et le partage seront les valeurs qui rythmeront ces cours.
Le cours sera évolutif et accessible à tout niveau.
Groupe show:
Tu souhaites te challenger sur une chorégraphie inter/ avancé en faisant des représentations dans des festivales, soirées et des vidéos?
Le groupe show est un groupe pour celles et ceux qui sont motivés et investis pour aller plus loin !
OFFRE PROMO EARLY BIRD
-10% sur ton abonnement annuel avec le code: LA10STYLE
Avis
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Helena est une excellente prof de danse ! Ses cours sont dynamiques et adaptés à tous les niveaux. Elle sait motiver et corriger chaque élève. Je recommande vivement !
Camille O
Une prof géniale !
Toujours très pédagogue et de bonne humeur, on sent qu’Héléna est vraiment passionnée par la danse.
L’ambiance dans ses cours est super conviviale, et j’ai énormément progressé tout en m’amusant. Si vous cherchez une prof qui vous motive et vous transmet l’amour de la danse, n’hésitez pas !
Saïd A
Helena est une excellente prof de danse ! Ses cours sont dynamiques et adaptés à tous les niveaux. Elle sait motiver et corriger chaque élève. Je recommande vivement !
Emma M
Une prof bienveillante, pédagogue et douce qui aide à donner le meilleur de sois même toujours dans la valorisation 🥰
Humainement au top et une formidable danseuse!!
Je souhaitais me lancer dans la danse depuis des années, c’est elle qui m’a aider à sauter le cap en me transmettant sa passion et en m’aidant à prendre confiance en moi!
Un grand merci 🙏🏻
Louise S
Héléna est une prof exceptionnelle, à la fois pédagogue et bienveillante, elle sait parfaitement instaurer un climat de confiance qui permet de se dépasser et de progresser rapidement, le tout dans la bonne humeur ! Merci de m’avoir transmis le plaisir de danser 🤗
Morgane A
Helena est une excellente prof de danse ! Elle sait s’adapter en fonction des situations, est très à l’écoute mais n’hésite pas à corriger pour nous faire progresser. Une chose est sure, on se dépense en s’amusant! Merci pour ces moments de détente qui font du bien 🙏
Je la recommande évidemment ! ☺️
Alice C
J’ai eu la chance de débuter la salsa avec Helena, et je ne pouvais pas rêver meilleure prof !
Son énergie, sa pédagogie et sa patience rendent chaque cours aussi enrichissant que motivant. Elle sait mettre à l’aise, expliquer avec clarté et transmettre sa passion avec enthousiasme.
Grâce à elle, je prends confiance et je progresse rapidement tout en prenant énormément de plaisir.
Un grand merci pour ces moments de danse et de partage !
Je recommande les yeux fermés mais les pieds dans le bon tempo !
Jean Christophe P
Exceptionnel! Héléna est une vraie passionnée et ça se ressent dans ses cours. Un enseignement dynamique, bienveillant et toujours sympathique. On progresse à vue d’œil en passant un bon moment. Je recommande pleinement
Sébastien